日記
2016年6月19日(日)
体重53.0kg   体脂肪率28.8%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

3

08:44

天気あまりよくないけど、
洗濯ー。
雨降るっぽいから、
部屋干し。


掃除機かけたいけど、
シャワーあびたい。
でも録画してある番組を再生し始めてしまった。
時間があると思うとゆっくりしてしまう・・・。


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.3kg
現在54.3kg 32.0%
あと4.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
17
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!