日記
2016年6月19日(日)
体重61.5kg   体脂肪率30.7%

家飯

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運動

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61.5kg   30.7%

07:48
体重61.5kg  体脂肪率30.7%


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女性 身長:162.0cm
やってること
◇水泳or
◇ジョギングor
◇エアロバイク
◆咀嚼一口基本50回最低30回
2016年4月22日スタート
開始時66.6kg 33.3%
-3.7kg -0.6%
現在62.9kg 32.7%
あと7.9kg あと7.7%
目標55.0kg 25.0%

 

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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 63.7s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

vanilla
女性 
161.6cm 62.2s

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へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

もぐら
41歳 女性 
158.0cm 75.9s

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