ダイエット日記 > チョコさんのマイページ > 2016年6月16日(木)【3】
日記
2016年6月16日(木)

★朝食★(7:10)
レーズンバターロール
ヨーグルト
バナナ
紅茶


★昼食★(12:00)
おにぎり
コーンスープ
アイス


★夕食★(18:45)
ごはん
油揚げと大根とえのきのお味噌汁
千切りキャベツ
トマト
メンチカツ


★間食★
アルフォート
アイス
チョコ
お団子


★運動★
ラジオ体操(第1)


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
-2.7kg -1.8%
現在52.5kg 25.7%
あと2.6kg あと3.7%
目標49.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!