ダイエット日記 > チョコさんのマイページ > 2016年6月12日(日)【26】
日記
2016年6月12日(日)

★朝食★(7:40)
バタートースト
たまごマカロニサラダ
牛乳


★昼食★(12:00)
ミートソース
メロン
さくらんぼ


★夕食★(18:45)
ごはん
キムチ鍋スープ
ミックスビーンズとキュウリ、レタス、チーズのサラダ
白菜着け
さくらんぼ
梅酒



★間食★
抹茶モナカアイス
アルフォート
スフレチーズケーキ


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40代前半 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
-1.9kg -0.5%
現在53.3kg 27.0%
あと3.4kg あと5%
目標49.9kg 22.0%

 

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みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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