ダイエット日記 > チョコさんのマイページ > 2016年6月12日(日)【26】
日記
2016年6月12日(日)

★朝食★(7:40)
バタートースト
たまごマカロニサラダ
牛乳


★昼食★(12:00)
ミートソース
メロン
さくらんぼ


★夕食★(18:45)
ごはん
キムチ鍋スープ
ミックスビーンズとキュウリ、レタス、チーズのサラダ
白菜着け
さくらんぼ
梅酒



★間食★
抹茶モナカアイス
アルフォート
スフレチーズケーキ


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40代前半 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
-2.7kg -1.8%
現在52.5kg 25.7%
あと2.6kg あと3.7%
目標49.9kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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