日記
2016年6月18日(土)
体重56.9kg   体脂肪率25.8%

体重測る

○

ウォーキング

未記入

目が覚めても何も食べない

×

危うく

09:58
体重56.9kg  体脂肪率25.8%


また体重計に乗るのを忘れそうになってた。

毎日測ること。

習慣にしなきゃね。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。

【うつ病のせいにするな。自分に負けるな!!!】

プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。





2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.2kg +4.4%
現在57.7kg 28.8%
あと12.7kg あと9.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.2s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.0s

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lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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