日記
2016年6月18日(土)
体重56.9kg   体脂肪率25.8%

体重測る

○

禁酒

未記入

仕事行けたか

未記入

目が覚めても何も食べない

×

危うく

09:58
体重56.9kg  体脂肪率25.8%


また体重計に乗るのを忘れそうになってた。

毎日測ること。

習慣にしなきゃね。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +7.3%
現在57.6kg 31.7%
あと12.6kg あと12.7%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年10月  
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28 29 30 31

 

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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