日記
2016年6月18日(土)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

平日昼はオートミールが主食かMEC食

○

夕食は早めで炭水化物抜き

×

難消化性デキストリン摂取

×

土曜休みー!2連休〜

昨日は夕方から忙しかったな。

仕事帰りにゲームの予約しにいったけど、取り扱いない店だったり、まだ始まってなかったり。
うーん出直しだなぁ
初回限定版てどれくらいでなくなっちゃうのか未知数。

来週また覗こう。


帰ってからスーパー行ったりなんだりしてたらクッタクタ
ストレッチもあまりせずに就寝。

最近の頻尿に加えてお通じも2回。
なんかすごく排出しているw
良いねぇ良いねぇ。どんどん出していこう。

しかし最近寝つきが悪い。
眠れないしすぐ起きてトイレ行くし朝早めに目覚めたら二度寝できない。
そのせいか若干疲れ気味…。急激に暑くなったせいかもな〜
暑さに激弱。



今日は午後から外壁のショールームへ!
しっかり見て決めるぞ!!楽しみすぎる



そして今日は結婚記念日
祝・一周年。早いなー本当早い。
まさか結婚一年目でマイホームを建てるとは予想しなかったw

式を挙げたホテルからアニバーサリーディナーに招待されたので夜はホテルディナー♪
タダって素晴らしいね(*^O^*)

おしゃれして出かけよう♪



☆スッキリンコ☆

○腹揉み



■朝食
野菜ジュース、杏仁豆腐
コーヒー
■昼食
プロテインダイエットもどき
煮卵、アイス
■間食
チョコ
■夕食
記念日ホテルディナー


コメント
2016年6月18日 09:27
結婚一周年おめでとうございます。
からだログ時代からこっそり日記を見ていたので私ももう一年か〜!という思いです。完全なる部外者ですが。笑
2016年6月18日 10:33
1周年おめでとうございますー!

梅丸さんを知ったのが、新婚旅行の北欧行ってた頃じゃなかったかなあ?時が経つのは早いねー。でも今もラブラブそうで良かったわ(^o^)
2016年6月19日 08:22
・いそしはんさん

ありがとうございます!!
いやー長い間見守っていただいて、嬉しはずかしっww
いやいや、囲まれている人含めての結婚生活ですからね〜
これからもよろしくお願いします♪

・ラテさん

ありがとうございます!
北欧旅行は去年の9月でしたね!旅行話盛り上がりましたね♪
今年は旅行計画がないのでちょっと寂しい…
いつまでもラブラブ続くように過ごしたいです(*^O^*)

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30歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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昨日
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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