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日記
2016年6月17日(金)
体重44.8kg   体脂肪率20.5%

お通じ

○

今日はあまり調子が良くなくて、アップの時点で体が重かった。
特に体調が悪かった訳でもなく、普段と変わらないのに・・・
コンディションの良し悪しってホールドに触るまで分からないんだよね。
試合の日にコンディションを合わせて最大限の力を発揮できるプロのスポーツ選手って凄いんだな〜!!と感心してしまう今日この頃。
とりあえずこの夏はコンディションの調整と懸垂1回を目標に頑張ります!!
(今日懸垂やったら半分ぐらい上がったけど、手のラインから顎が出なかった)


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37歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -6.2%
現在43.9kg 18.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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  2018年4月  
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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