ダイエット日記 > sakuraさんのマイページ > リバってしまったわ・・
日記
2016年6月17日(金)
体重60.4kg   体脂肪率31.5%

コラーゲン摂取

○

フェイストレッチ

未記入

バランスグー スリッパ

未記入

口腔内マッサージ

未記入

Jストレッチ

未記入

Tマッサージ

未記入

豆乳を飲む

○

お通じ

○

寝起きうがい

○

運動

未記入

ボディクリーム

×

舌出し

×

休肝日

×

化粧を落とす

未記入

日焼け止めを塗る

×

豆乳以外の大豆製品

未記入

リバってしまったわ・・

00:00
体重60.4kg  体脂肪率31.5%

あらあら・・
完璧にリバってしまったわ・・。
見た目にもぼてっとしてる。
やり直しだね。
なのに、今ひとつエンジンがかからない。

やっぱり相手が夫ではやる気スイッチが入らないのか。


コメント
RUN!
2016年6月19日 07:28
sakuraさん、もったいない〜
ダイエット成功した時を思い出して
また一緒に頑張りましょ(^_^)v

今のお腹のお写真をとっておくとよいかも?
2016年6月19日 13:41
>RUN!さん
そろそろや席じゃなくて、痩せ期に入るはず・・
最近ね、夕飯後の糖質祭りがやめられないの。
お腹は空いてないのに脳が欲しいって指令をだすのよ。
この抗いにくさはもしかしたら糖尿の薬のせいかもしれないわ。
この間の検診からお薬が1種類減ったのよ。
でも毎回薬を飲んでたわけでもないし(糖質制限食の場合は不要なので)
先月あたりからお月のものの周期が28→21になってるせいで溜め込みばかりになってるのかなぁ
運動量もGWから減ってるし・・
何か着火材を探さねばっ

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49歳 女性 身長:159.0cm
2型糖尿病です。
家族に振り回される生活で自分のことは後回し。
というか放置してたらヤバイ!
いろいろと症状が出始め・・
これはイカン!
糖尿病ではコロっとは死ねない、死ぬまでに壮絶な日々が・・と気づいて少しずつ健康の大切さに気づいたのです。
放置していた間の負の遺産を減らすべく、リバウンドしてしまった体重を減らしたいと思います。
ログさんより↓
あなたの理想体重は55.62kgです。(BMI22が標準値)
もう1度戻ります!
2016年2月8日スタート
開始時62.9kg   
-0.5kg
現在62.4kg 36.5%
あと6.9kg あと7.5%
目標55.5kg 29.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

さら
女性 
160.0cm 57.6s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

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