ダイエット日記 > sakuraさんのマイページ > リバってしまったわ・・
日記
2016年6月17日(金)
体重60.4kg   体脂肪率31.5%

コラーゲン摂取

○

フェイストレッチ

未記入

バランスグー スリッパ

未記入

口腔内マッサージ

未記入

Jストレッチ

未記入

Tマッサージ

未記入

豆乳を飲む

○

お通じ

○

寝起きうがい

○

運動

未記入

ボディクリーム

×

舌出し

×

休肝日

×

化粧を落とす

未記入

日焼け止めを塗る

×

豆乳以外の大豆製品

未記入

リバってしまったわ・・

00:00
体重60.4kg  体脂肪率31.5%

あらあら・・
完璧にリバってしまったわ・・。
見た目にもぼてっとしてる。
やり直しだね。
なのに、今ひとつエンジンがかからない。

やっぱり相手が夫ではやる気スイッチが入らないのか。


コメント
RUN!
2016年6月19日 07:28
sakuraさん、もったいない〜
ダイエット成功した時を思い出して
また一緒に頑張りましょ(^_^)v

今のお腹のお写真をとっておくとよいかも?
2016年6月19日 13:41
>RUN!さん
そろそろや席じゃなくて、痩せ期に入るはず・・
最近ね、夕飯後の糖質祭りがやめられないの。
お腹は空いてないのに脳が欲しいって指令をだすのよ。
この抗いにくさはもしかしたら糖尿の薬のせいかもしれないわ。
この間の検診からお薬が1種類減ったのよ。
でも毎回薬を飲んでたわけでもないし(糖質制限食の場合は不要なので)
先月あたりからお月のものの周期が28→21になってるせいで溜め込みばかりになってるのかなぁ
運動量もGWから減ってるし・・
何か着火材を探さねばっ

コメントする


 


50歳 女性 身長:159.0cm
2型糖尿病です。
家族に振り回される生活で自分のことは後回し。
というか放置してたらヤバイ!
いろいろと症状が出始め・・
これはイカン!
糖尿病ではコロっとは死ねない、死ぬまでに壮絶な日々が・・と気づいて少しずつ健康の大切さに気づいたのです。
放置していた間の負の遺産を減らすべく、リバウンドしてしまった体重を減らしたいと思います。
ログさんより↓
あなたの理想体重は55.62kgです。(BMI22が標準値)
もう1度戻ります!
2016年2月8日スタート
開始時62.9kg   
-4.1kg
現在58.8kg 37.5%
あと3.3kg あと8.5%
目標55.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 3
4 6 7 8 9 10
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

一覧へ

 

sara
女性 
160.2cm 60.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!