日記
2016年6月17日(金)
体重67.5kg   体脂肪率39.0%

体重測定忘れずに!

○

姿勢よく!

○

朝一ストレッチをする!

未記入

脱マイナス思考

○

肉はササミorむね肉

未記入

ラーメンは白滝ラーメン!

未記入

変化なし

17:53
体重67.5kg  体脂肪率39.0%

生理4日目。

体重、体脂肪ともに変化なし

やっぱりそんな簡単には痩せないな…。

もっと積極的に頑張らねば!


コメントする


 


32歳 女性 身長:146.5cm
はじめまして☆
空色の向日葵と申します。

快晴の青空と寝ることが大好きなチビです。

アニメ大好きです♪

頑張って痩せて目指せ健康体!
2016年5月26日スタート
開始時67.2kg 31.3%
-0.4kg +6.8%
現在66.8kg 38.1%
あと21.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

サンダー
40代前半 女性 
148.0cm 69.0s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

一覧へ

 

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!