日記
2016年6月17日(金)
体重67.5kg   体脂肪率39.0%

体重測定忘れずに!

○

姿勢よく!

○

朝一ストレッチをする!

未記入

脱マイナス思考

○

肉はササミorむね肉

未記入

ラーメンは白滝ラーメン!

未記入

変化なし

17:53
体重67.5kg  体脂肪率39.0%

生理4日目。

体重、体脂肪ともに変化なし

やっぱりそんな簡単には痩せないな…。

もっと積極的に頑張らねば!


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31歳 女性 身長:146.5cm
はじめまして☆
空色の向日葵と申します。

快晴の青空と寝ることが大好きなチビです。

アニメ大好きです♪

頑張って痩せて目指せ健康体!
2016年5月26日スタート
開始時67.2kg 31.3%
-0.4kg +6.8%
現在66.8kg 38.1%
あと21.8kg
目標45.0kg   

 

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31

 

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

サンダー
40代前半 女性 
148.0cm 69.0s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.6s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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