日記
2016年6月17日(金)
体重54.0kg   体脂肪率30.4%

睡眠

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お通じ

○

運動

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memo

22:36
体重54.0kg  体脂肪率30.4%

朝□たまご焼き、ウインナー、すいか♪
昼□レタスチャーハン
朝□チョコパン(98kcal)
夕□鶏ひき肉ハンバーグ、かぼちゃの煮物、サラダ(レタス、きゅうり、セロリ、ブロッコリーの新芽)







午後から裁縫──

録画してあった映画観ながらやったから
全く進まず(-.-)アアア







コメント
2016年6月18日 06:44
す、すいか〜!? \(◎o◎)/!

もう食べたん?

いいなぁ。。。



2016年6月18日 07:48
ピンクさん^^

食べたん2度目♪

すいか大好き♪
お店から大事に大事にして持って帰ってくる(笑)



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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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