日記
2016年6月17日(金)

イビキ

10:33
体重60.9kg  体脂肪率28.6%

自分は元々イビキはあまりかかない人間だったが
(深酒した時はあった模様)
ここ数年で急劇に体重が増えてからは夫にイビキを指摘されていた。


そういえばとふと思い出し、今朝夫に聞いてみたら
最近はかいてないとのこと(*'ω'*)
良かったー。


そう、このイビキもダイエットを決意した理由のひとつだったんだよなぁ。



もちろん目標まで到達して維持するつもり(´▽`)

ついつい数字にとらわれてしまうけど
身体は変化してるんだよね。

最近、少しオヤツを食べ過ぎてるから注意だけど^^;




ま、嬉しい、というよりは安堵って感じかな?






コメント
2016年6月17日 10:48
やっぱり15s以上やせると、体にも違いが出てくるんですね〜
健康にためにも痩せなくては……

(≧ε≦)私も疲れたとき、いびき出ているらしいんですが
圧倒的に、寝言の方が多いらしいです
寝てても大変なのかも……
ケンタマ
2016年6月17日 15:58
私もかみさんから痩せて、イビキがなくなったと言われました。
太っていた頃は、うるさいと何度も起こされて怒られたり、録音されて聞かされたりと大変でした(汗)
2016年6月17日 17:51
>いろはさん
10sぐらい痩せたあたりかららしいので、
いろはさんの身体も変化してましてよ、奥さま(´▽`*)ウフフ

寝てながらいろいろ活躍してるのね(^.^)
余談ですが、ウチの兄が寝言で「あ〜、眠い〜」と言ったときは
寝てるだろ!と思わず突っ込みました。


>ケンタマさん
おぉ、同士よ(笑)

太る→イビキかくようになる→睡眠時無呼吸症候群まっしぐら街道ですもんね。
お互い良かった良かった(≧▽≦)

録音ですかー^^;
奥さんの気持ちもわからなくもないですが
(夫もイビキある)
怒られてもイビキはなくならないですもんね( ;∀;)

スリムになったことで、ケンタマ家の寝室にも平穏な時間が戻って来たんですね。
ダイエットって、個人の健康だけではなく家庭平和にも良いってことなんだなぁ〜。



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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

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53歳 女性 
151.5cm 65.7s

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50代前半 女性 
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151.0cm 66.0s

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