日記
2010年11月21日(日)
体重52.7kg

1日1回体重図る

○

半身浴

○

夜は軽めに

○

寝る前3時間は何も食べない

未記入

お通じ

×

筋トレorストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

○

ねむ−

00:00
体重52.7kg

131日目。



野菜ジュース



やきそば
わかめスープ

あめ1個
グリコ2個


もみじ饅頭(お土産)


湯豆腐・キャベツ
ポン酢(柚子コショウ.ショウガ)



金欠です(+_+;;)

なので、「ご飯を家にあるもので質素に済まそう計画」実行中です。笑


だのに、帰りに本を買ってしまうとゆうね(笑)

小説はスキで色々読むのですが、今日はエッセイ的なのを買いました*


本読んでたら、なんか色々考えます−


とりあえず、やりたいこと見つけないと−!
人生楽しまないと損ですよね(^-^)


こんなに自由気ままな生活は今だけだろうし。


よし!

何か没頭できるもの探すぞ!!



以上、意思表明でした(笑)



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30代前半 女性 身長:155.5cm
意志の弱い自分にバイバイしたいみんなと一緒に頑張りたいと思います

いつもドカ食いしてリバウンドするので,食べて痩せるぞ

◎8月中に50kg切る!
2010年7月15日スタート
開始時58.0kg   
-6.5kg
現在51.5kg 27.6%
あと3.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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