日記
2010年11月21日(日)

○

○

○

○

×

×

○

○

リバウンド

00:00
体重58.0kg  体脂肪率26.5%

半身浴後に計った体重がリバウンドです。

それからご飯を食べて・・何キロになったのか??

一応毎日ウォーキングと半身浴をしているけど食べ過ぎでリバウンド^_^;

やっぱり食べる量を減らさないと体重も減らない・・
ってか増えてる。


ん〜お酒を止めて・・・又カロリー制限をするか。

楽しいのか?楽しくないのか?と考えれそりゃ〜楽しくないけど・・
もっかい1番痩せてた時期に戻りたい・・

あんなにストイックにカロリーコントロールと運動はできないとしても!
梨花ちゃんかって165センチ49Kgらしいし・・
(関係ないけど頑張れば体重だけは近くなれる(笑))

努力しなくっちゃ・・

本気出さなくちゃ・・

夏から成長してない!


コメントする


 


37歳 女性 身長:165.0cm
!楽しく生きる!
2010年7月7日スタート
開始時57.8kg 26.8%
-0.6kg +0.6%
現在57.2kg 27.4%
あと2.2kg あと2.4%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

みお
22歳 女性 
162.0cm 60.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

一覧へ

 

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ぱおん
47歳 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!