ダイエット日記 > ブタゴリラさんのマイページ > 【3ケタダイエッター】まじでいいのか?
日記
2010年11月21日(日)
体重114.0kg   体脂肪率39.1%

毎日ジム or プール

未記入

食事制限(炭水化物なるだけ抜く)摂取し過ぎは毒!

未記入

毎日日記を書く(体重を計る)自分を知る事!

未記入

米は太る毒 食べない

未記入

サプリ(カルニチン・カロリミット)

未記入

【3ケタダイエッター】まじでいいのか?

00:00
体重114.0kg  体脂肪率39.1%

かぜシロップ購入(遅

本当に、全部のんじゃっていいのか。
不安。



ほんとーーー?もも小梅さん。

うぅっわ。体重ふえた。
0、9増加。ショック。


114.0
42.6
39.1
65.85
3.6
21
2057
48
46.3


コメント
2010年11月21日 19:53
私も花粉症の時に
子供用の風邪薬を一瓶飲み干してたなぁ〜。

ちょっと不安になりますよね。
2010年11月21日 20:49
OKですよ〜♪

ウエディングプランナーをしていた時の必需品かつ必殺技です☆

それと、ユ○ケルとかの2000円ぐらいのを一緒に飲みます。

ちなみに上司や同僚は3日連続とかしてました^_^;

で、寝る!

当時はそれでバリバリ働いてましたね〜
2010年11月22日 08:57
おはようございます。
私も今日からまじめにがんばります!

必殺技しましたか?
ダイエットは体調が復活してから再スタートして下さいね♪
2010年11月22日 11:51
まひろさん
大人全部飲み干していいの?と思いました。
風邪なおりましたか?



momokoumeさん
必殺技しました。必殺すぎて
下痢ちゃいましたw
ユンケルべつに伏せ字じゃなくていいと
思いますがwww

ウェディングプランナーいいですね。
バタバタとしない冷静な対応が大人に見えます。


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40代前半 男性 身長:164.0cm
2010/7/19からプール。2010/8/10から測定(139kg/56.3%)。2010/9/24から日記書き出す。2011/7/19運動停止。8/26から陸のジム開始。73kgまで落ちるが、半年〜1年で15kg近くリバウンド。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◎目標日

第一段階は85kgに。
第二段階は80kgを切ること。
徐々に75kgに近づける。

10月中に86kg(-3)
11月中に84kg(-2)
12月中に82kg(-2)
1月中に80kg(-2)
2月中に79kg(-1)
3月中に78kg(-1)
4月中に77kg(-1)
5月中に76kg(-1)
6月中に75kg(-1)

以降キープ
2010年9月24日スタート
開始時89.4kg 28.9%
-2.3kg ±0%
現在87.1kg 28.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標85.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 88.7s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.1s

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