日記
2016年6月15日(水)
体重61.6kg   体脂肪率30.0%

家飯

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運動

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61.6kg   30.0%

05:47
体重61.6kg  体脂肪率30.0%


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女性 身長:162.0cm
やってること
◇水泳or
◇ジョギングor
◇エアロバイク
◆咀嚼一口基本50回最低30回
2016年4月22日スタート
開始時66.6kg 33.3%
-3.7kg -0.6%
現在62.9kg 32.7%
あと7.9kg あと7.7%
目標55.0kg 25.0%

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 73.2s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

nokomasaiga
46歳 女性 
16.1cm 55.7s

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