日記
2016年6月15日(水)
体重91.5kg   体脂肪率52.0%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

91.5kg   52.0%

05:44
体重91.5kg  体脂肪率52.0%


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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+0.7kg ±0%
現在93.7kg 52.9%
あと33.7kg あと24.9%
目標60.0kg 28.0%

 

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