日記
2016年6月15日(水)
体重65.3kg   体脂肪率31.0%

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

未記入

さらに0.5

03:40
体重65.0kg

減少するも、はて?っと思ったぞ。
この体重計。
5パウンドずつの表記しか出てなかったっけ。
だとしたら、大まかすぎる。

先週、146.5を目の当たりにして
ひっくり返る。

そして、次の日146になる。

1週間かけて145.5。

今朝145。

他の数字はどこ行った〜。

細かい数値の変化が分かりやすいので
パウンド仕様にしていたのに
意味なし。

63キロ台になるには142パウンドに
落とさないといけない。

ちなみに以前は139パウンド台を目指していた。
遠い昔の話や。

ということでもうええわっ!
キロでグラフ記入するさっ。

今日から心機一転
グラフも蘇るの巻。


コメント
2016年6月15日 05:27
あらうんども蘇る〜の巻〜o(^_-)O
2016年6月15日 11:16
心機一転巻き返しの巻〜!(^^)!
になるように。

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.2s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 63.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!