日記
2016年6月15日(水)
体重65.3kg   体脂肪率31.0%

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

未記入

さらに0.5

03:40
体重65.0kg

減少するも、はて?っと思ったぞ。
この体重計。
5パウンドずつの表記しか出てなかったっけ。
だとしたら、大まかすぎる。

先週、146.5を目の当たりにして
ひっくり返る。

そして、次の日146になる。

1週間かけて145.5。

今朝145。

他の数字はどこ行った〜。

細かい数値の変化が分かりやすいので
パウンド仕様にしていたのに
意味なし。

63キロ台になるには142パウンドに
落とさないといけない。

ちなみに以前は139パウンド台を目指していた。
遠い昔の話や。

ということでもうええわっ!
キロでグラフ記入するさっ。

今日から心機一転
グラフも蘇るの巻。


コメント
るい
2016年6月15日 05:27
あらうんども蘇る〜の巻〜o(^_-)O
2016年6月15日 11:16
心機一転巻き返しの巻〜!(^^)!
になるように。

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

女性 
156.0cm 64.0s

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