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日記
2010年11月21日(日)
体重46.4kg   体脂肪率23.3%

禁酒

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大好きな焼き鳥★

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体重46.4kg  体脂肪率23.3%

昨日は、お昼に納豆うどんを食べて、その後お腹空いてきてたんだけど、夜の焼き鳥のためにがまんがまん・・・
っていうか食料が無かった。


家からチャリでいける範囲においしい焼き鳥屋さんがあるので友達と待ち合わせてビール×2、レモンサワー×4もっと飲んだかも・・・焼き鳥は砂肝(一番好き)とハツとネギマ、レバー、かわ食べました。

旦那さんもチラッと来たけど、病み上がりでぶり返しを怯えてすぐ帰宅。

私も出かける二時間ぐらい前からめったに痛くならない胃がキリキリと痛んでしまって、胃薬とホットミルクで様子を見たらよくなったのでほっとして飲みへ☆普段飲んでない風邪薬のせいだったのか・・・?




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30代後半 女性 身長:150.0cm
ストレスにならない程度にがんばります!
2010年11月17日スタート
開始時46.0kg 23.0%
+0.4kg +0.3%
現在46.4kg 23.3%
あと3.4kg あと3.3%
目標43.0kg 20.0%

 

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