日記
2016年6月14日(火)
体重65.4kg
収支カロリー -1,258 kcal
摂取カロリー 1,796 kcal
消費カロリー 3,054 kcal

チョコレート禁止

×

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

65.4kg

21:59
体重65.4kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.3kg
現在68.2kg
あと8.2kg
目標60.0kg

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

AIR
女性 
154.0cm 66.8s

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 60.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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