日記
2016年6月14日(火)
体重54.3kg   体脂肪率24.6%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

捨てたいもの。

21:14
体重54.3kg  体脂肪率24.6%






クロワッサンの今週号を買った(^_^) 断捨離や捨てる技術、片付け、シンプル、出費を抑える、北欧のエコに学ぶ、ジェーンバーキンという言葉が載ってると買ってしまう(^_^)

でも、私は物が捨てられない(;^_^A捨てたくない…

今週号は、物だけじゃなく、捨てたいものを読者に募りランキングをしてた。一番は夫だった(;^_^A

私が一番捨てたいものは、何かなあ。弟を中心にした親戚かな(;^_^A でも親戚って、自分の過去なのかもとも思える。過去を捨てると、どんな未来になるのかな。つかず離れず、持ってなくてはいけないのかな(;^_^A

会食会は続く…今日はお昼少ししか食べなかったら、貧血起こしそうになったので、売店で、ワラビもちパフェを買った。抹茶プリンに生クリーム、あんこ、白玉、ワラビもち、きな粉、黒蜜がかかって、美味しかった(^_^)306kc


コメント
ふくしあ
2016年6月14日 21:46
夫に一票( *´艸`)
2016年6月15日 12:15
確かに(;^_^A

捨てたいのに捨てられないものは、子供のおもちゃ(^_^)や靴(;^_^Aちょっとしか履いてないからもったいなくて捨てられません(;^_^A


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.2kg +1%
現在58.5kg 27.3%
あと6.5kg あと2.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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