日記
2016年6月14日(火)
体重48.6kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

○

341日目

23:59
体重48.6kg

朝:フルーツグラノーラ、ケフィア、バナナ

昼:お弁当

間:オレンジジュース

夜:わかめスープ、チキン南蛮、肉じゃが、フルーツケーキ


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.9s

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