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日記
2016年6月14日(火)

筋トレ 朝晩2回

未記入

エクササイズDVD! 朝晩2回

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








今日は職場でイライラなことがあって甘いもの暴食しちゃいました(TT)ツキノシシャなのも手伝ってか。嗚呼ダメダメだわー




とはいえ、先日の衣装通しの稽古を母に見せたら「改めて、痩せたわねー皆と体型が変わらなくなってきたから見失う(笑)」と言われました。
前までは違ったんだな( ̄▽ ̄;)と思ったりもしたけど、素直に今変われていることが嬉しかったり゚+.゚(´▽`人)゚+.゚



コメント
2016年6月14日 21:05
こんばんは♪

身内の言葉ってお世辞抜きだからありがたいですよね〜。
…良くも悪くも。

とにかく!
すごいことを成し遂げてる過程なのです!我らは!
2016年6月14日 22:13
**Luna**さん、
私も同じようなことを母親に言われました(^^;

それまでに、会うたびに何kg痩せたよって言ってたのに…

痩せたことを認められると嬉しいですよね(*^^*)
2016年6月15日 00:59
身内の人や近しい人ほど、見慣れてしまうからこそ気づかないといいますよね(`・ω・´)
そんな中、お母様に『痩せた』と評価されるのは本当に嬉しいものですよね( *´艸)
甘いものも、時には必要です♪
2016年6月15日 09:07
*るいさん*


ホントにね。
すごいことなんだなーとつくづく感じるよーなのにやっぱりなかなかイライラに勝てないσ(゚Д゚*)わたし。あうー( ´・ω・`)
そんな今日は朝から炭水化物はなしで
唐揚げですわよ(笑)ダイエッターだけど、唐揚げ食べられる嬉しさがMEC食にはあるなぁと思うの!

2016年6月15日 09:10
*チノカさん*

そうそう、口に出して言ってもらうってことは認められた感じがして本当に嬉しいものなんだなーと^^* こないだずーっと変わらなくて細い知り合いにも褒められ、
褒められついでに「あんたの知り合いの〇〇にもやる気出せって言ってやりなよ」と言われたのにはギョッとしましたが・・・
(私言えた立場じゃないものー汗)
2016年6月15日 09:12
*はなさん*

いやいやいやいや。それにしてもとりすぎてちゃったの(TT)
スタバでチーズケーキフラペチーノ飲んだのにその後同僚からロールケーキもらって食べちゃってね(ナンテコッタ)


ちと数日はしぼるよー(><)


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36歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-21kg -19.6%
現在77.0kg 34.8%
あと7kg あと4.8%
目標70.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 7 8 9
10 11 14 16
17 18 19 20 22 23
24 25 27 28 29 30

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.0s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.3s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 76.6s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

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