日記
2016年6月14日(火)
体重55.1kg

金曜日の体重が55.0kg.
火曜日の体重が55.1kg.

土日が仕事だったので、月曜日がお休みといういつもとは違うパターンだったため、たくさん食べた割には増量は少しで済みました。
昨日は岩盤浴に行って汗をかいたけど、夕食に塩辛いもの+炭水化物を食べてしまったので、浮腫みは改善しませんでした。
今週は金曜日が女子会なので、土日に節制しないとな。


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50代前半 女性 身長:160.0cm
からだログの閉鎖に伴い、お引越ししてきました。
5年前は48.0kg台だった体重が徐々に増え、とうとう人生最大の数値をたたき出し、さすがにこのままではまずいと思ってのお引越しです。
初心に戻って、まずは体重測定と食事記録から始めたいと思います。
2016年2月29日スタート
開始時55.8kg
-1.4kg
現在54.4kg
あと4.4kg
目標50.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

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