日記
2010年11月21日(日)
体重67.2kg

134日目。

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体重67.2kg

朝、全然起きれなくてトイレでゆっくりする時間がない〜(汗
毎朝快便だったのに出なくなっちゃった…いちを毎日出るけど、やっぱり朝出ないとなんか体が重い気がする( ̄^ ̄)ンー…



【朝6:50】
お味噌汁
ヨーグルト(バナナ1本、オールブラン入)
コーヒー


【昼13:15】
大根とこんにゃくの煮物
雑穀米 100g
カスタードケーキ 1個
(青森のお土産)


【夜18:40】
ひとくちモンブランタルト1個


《間食》
ファミリーパックの雪見だいふく 1個49kcal


残業で帰宅したの22時…長すぎる(;´д`)
体重もまた戻ったし↓↓
なんだかなぁ〜


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32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.5s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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