日記
2010年11月21日(日)
体重67.2kg

134日目。

00:00
体重67.2kg

朝、全然起きれなくてトイレでゆっくりする時間がない〜(汗
毎朝快便だったのに出なくなっちゃった…いちを毎日出るけど、やっぱり朝出ないとなんか体が重い気がする( ̄^ ̄)ンー…



【朝6:50】
お味噌汁
ヨーグルト(バナナ1本、オールブラン入)
コーヒー


【昼13:15】
大根とこんにゃくの煮物
雑穀米 100g
カスタードケーキ 1個
(青森のお土産)


【夜18:40】
ひとくちモンブランタルト1個


《間食》
ファミリーパックの雪見だいふく 1個49kcal


残業で帰宅したの22時…長すぎる(;´д`)
体重もまた戻ったし↓↓
なんだかなぁ〜


コメントする


 


32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.9s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!