日記
2010年11月20日(土)
体重52.9kg

酒を飲み過ぎない

○

彼と喧嘩しない

○

イライラやけ食いしない

○

出来る限りジムへ行く

○

アクアビクス

00:00
体重52.9kg

今日はアクアビクスとウォーキングガンバった。


コメントする


 


40代後半 女性 身長:162.0cm
お酒の飲み過ぎで3か月で3kg増えまして ジムに通いだしました。黄金期の48kgまで痩せれたら最高ですが40歳過ぎたら 全然 痩せなくてガンバります
2010年11月15日スタート
開始時54.0kg
-3.1kg
現在50.9kg
あと0.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しょこら
女性 
162.7cm 53.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

一覧へ

 

みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!