日記
2010年11月21日(日)
体重50.2kg

夜わ炭水化物食べない

○

夜8時以降食べない

○

寝る前.足あげ体操

○

寝る前.チャリこぎ体操2分間

○

腹八分目

未記入

ドカ食い絶対no

未記入

お通じ

未記入

やっぱリ

00:00
体重50.2kg

夜ご飯食べないと
痩せてました

最高


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30歳 女性 身長:157.0cm
痩せてdを見返すトマトジュースダイエット始めます( ̄ー+ ̄ニヤリ)
2010年11月12日スタート
開始時52.3kg
-0.3kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.4s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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