日記
2016年6月13日(月)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

○

服をたたむ

×

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

×

昨夜ベッドに入ろうとしたら、先に寝ていたファルコンの占領状態でどう頑張ってもスペースを空けてくれず、仕方がないのでヨガマットの上で寝た。

良品週間を楽しむ。
おやつを買ったり、カレーを買ったり(ご褒美用に)
評判よさげなジェルクレンジングも。

【寝起き】56.4キロ 32.3%

やわもちアイス
ミルクコーヒー
食パン、ジャム、ファットスプレッド
ガーリックライスのようなもの
パイの実10個
黒豚入り焼売3個
とりめし山ほど
無印 ひとくち焼きチーズ
無印 ミルクケーキ
そうめん


コメント
2016年6月14日 08:45
脳内映像が伊集院隼人なんで、たしかにベット占領されると転がすことも出来ないニャーとか、上で寝ても平気じゃね?とか思っちゃった
(*'ω'*)…ヨガマットって、緊急時にも役にたつんやね


2016年6月14日 14:36
いろはさん

ほんまや、上で寝ればよかっ……いや、ゴツゴツしてて寝心地最悪そう( ̄ー ̄)
ベットがダブルじゃなくセミダブルなので余計に狭くてね〜。

ヨガマット、最近はゴロ寝にしか使ってなかったけど、まさか本格睡眠に使うことになるとは(笑)
背中痛い……。

コメントする


 


37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.4s

sara
女性 
160.2cm 58.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

rion
女性 
158.0cm 55.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!