日記
2016年6月13日(月)
体重68.7kg   体脂肪率25.9%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

22:07

3`ラン 2本。体重横ばい。


コメントする


 


42歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ

 

今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!