日記
2016年6月13日(月)

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

27

20:22

今日の夜からお出かけ!
準備ができてるんだか、
できてないんだか。笑

男友達と行くんだけどさ。
ちゃんとプラン教えてくれんし。
部屋ってもしかして一緒なのかな。
やだー。
それはやだ。
全力で拒否ろう。
まぁ拒否る先もないんだけど。
もし部屋が別々だったら、
ラッキーだと思うことにしよう。
同室だったら、
毎日耐えるっ!!
それだけが不安で仕方ない。


生理前で胸が張りすぎて痛い。
いつもこんな痛かったっけ?


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.9kg
現在54.9kg 31.2%
あと4.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
12 13 14
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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