日記
2010年11月21日(日)

骨盤矯正&首矯正

×

トマ美を飲む

○

お風呂あがりストレッチ

○

反復浴

○

うんち出た?

○

リンパマッサージした?

○

六時以降は食べないようにしよう

×

むくみのツボ押し

○

諦めない

×

40キロを切ろうと思う気持ち!

○

朝に余裕ある時は体重を図る

未記入

12時までに布団に入る

未記入

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

キャナリイロウのケーキ・蟹・前菜バイキング行ったから体重計るの怖い



皆さんは体重計る時どんな格好してますか?



私は全裸です〓笑



しかし最近は寒くて体重計れない



今日は布団の上で過ごそう(-.-)zzZ




コメント
 
 
2010年11月21日 10:57
あたしも全裸です。
最近は寒くて嫌ですが、全裸で計ってます!
2010年11月21日 14:02

私も全裸か下着です

最近寒いけど
どんなに寒くても
計らないと気になって
しまいまーす

2010年11月21日 15:08
あたしはパジャマ姿で朝イチに計ってます(*´∀`)ノ
全裸は寒そうですね


キャナリィロウの前菜はあたしも大好きです(≧ω≦)このお店はホントにおいしいからつい食べすぎちゃいますよね


カロリー計算表は持ってると意外と便利ですよお薦めです
2010年11月22日 10:36
うちも全裸です(笑)

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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.0s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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