日記
2016年6月13日(月)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

梅雨本番突入の、予感〜〜(−_−#)

暑いわあ
さて お中元を手配しよう

うむ

大嫌いなものに 関わってこられ
じっくり しっかり ガマンしてたんだねぇ
ムリしなくていいのに(−_−#)

と 自分に気がついた

イヤなら 止めればいい
黙って 放置プレーでいい
聞き流し
スルースキル
さりげない致命傷のイヤミ
2度とちょっかいを出したくなくなる様な対応
を 磨かないとね

@@@@.@@@@

あ ピン友さんぢゃないですわ
13年ちょっかい出す リアルな知り合いでんな

知り合いたくもなかったが

まるで水爆とか 原爆並みの異常者
どう育てると ああなるのか?
舛添さん並みのタフなハートに
お引きずり

って ヒトですね
こんなとこでもなきゃ
吐けませんって(;_;)

クスリ効かない
医者関わりたくない
心理屋 お手上げ


幼少期から聞かされてたけど
収容施設もなきゃ
法的拘束やら
放り込める病院もない

何故なら 異常者だから
治せないし 治らないんだそうな
池田小学校の事件の犯人とかと 同種類
訓練所に行くしかない!

多分行かないねー
(−_−#)
自分くらい 賢くなきゃ いうこと聞きたくないんだとさ、、、(医師免許保持者)
たまらないねー(*_*)

皆様も重々お気をつけくだされ
気をつけてても 引っ掛かってくるから

顔は笑いつつ
退路を確保

全力で逃げて〜〜(−_−#)

@@@.@@@.@@


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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+6.4kg
現在70.6kg 38.2%
あと13.6kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
5
16
18 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.1s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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