日記
2016年6月13日(月)

オヤツは食べ過ぎない

×

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

-0.1

14:33
体重61.2kg  体脂肪率29.2%

今日はトドックの宅配日。

そろそろ時間なんだけどね。少し遅れてるね。
オニイチャン、早くきてー。

少し運動したいのだけど、汗だくで受け取りに出るわけにもいかないし^^;


どうも今日はかったるいので、早く始めないとやる気が失せてしまいそうで。。。

昼寝しちゃったらオニイチャンのせいだぞー。



と、人のせいにしてはいけません(笑)


この隙間時間にラジオ体操することにしようかね。
どっこいしょっと。


コメント
2016年6月13日 18:14
トドックってなんだろうと思ったら、コープの宅配サービスなんですねえー知らんかった
資源回収もしてくれるの便利ねえ
(*'ω'*) 小さい子供とかいるとありがたいね
2016年6月13日 21:35
そうなのそうなの〜(≧▽≦)

猫トイレの砂とか買い出し大変だったんだけど
これで毎週届けてもらってとっても便利っす。
段ボールとかいろいろ回収してくれるの。

ウチは子供はいないんだけど、私が体調を崩してた時に申し込んでそのまま使ってます。

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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

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昨日
合計

 

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カラット
女性 
152.0cm 62.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.7s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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