日記
2010年11月21日(日)
体重50.8kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

\再始動三十日目/

00:00
体重50.8kg


ミニシュークリーム(5個)
ごはん+鮭フレーク
レタス+和風醤油ドレッシング
カボチャの煮物
納豆(94kcal)

〓半身浴約50分


プレーンヨーグルト(約65kcal)
バナナ(一本)
みかん(二個)


ごはん+漬物
野菜たっぷり味噌汁
おさかなのソーセージ(129kcal)


オレンジジュース


朝から食べ過ぎ?←

今日はまあ機嫌いい方
なのかもしれない(笑)
少しはイライラしてる
けどwww(´_ゝ`)←

てかお昼の半身浴した後に
体重はかったら51kg切りました

何年ぶりだろ


さぁバイトの準備しないと!


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20代前半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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