日記
2010年11月21日(日)
体重55.5kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

○

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

14日目

00:00
体重55.5kg

帰宅したー
ほんとリア充すぎた
昨日に戻りたい
夢の国に戻りたい
やっぱり就職を関東で
したすぎるーっ
考えてこや


朝:ミニピザパン2つ.ヨーグルト.安倍川餅.ロイズのチョコポテチ
昼:なし
夜:ぽてめん.から揚げ.ワカサギ.サーモン.ねぎま


体重落としていかなきゃ
何をやってんだー
がんばろ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.5cm
目指せ、藤井リナちゃん(;_;)
2010年11月8日スタート
開始時56.0kg 26.5%
+1.2kg ±0%
現在57.2kg 26.5%
あと7.2kg あと2.5%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.7s

一覧へ

 

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!