日記
2016年6月12日(日)
体重59.6kg

いっぱい寝る

未記入

毎日体重を計る

未記入

朝ごはんは少なめ

未記入

筋トレをする

未記入

夜の暴食をしない

未記入

59.6kg

13:45
体重59.6kg


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31歳 女性 身長:157.5cm
気づけばプラス15`になった体重をなんとかしたい(*_*)
Mサイズが着れるようになるp(^-^)q
2016年3月22日スタート
開始時58.5kg 27.5%
+2kg ±0%
現在60.5kg 27.5%
あと10.5kg あと4.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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31

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.8s

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しん
41歳 女性 
162.0cm 59.9s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 88.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

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