ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 自力で56`台維持 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2016年6月12日(日)
体重56.8kg

目標の体重に近づいている 手応えあり!

未記入

目の体操

未記入

造顔マッサージ

未記入

こるすてろーるの薬

未記入

気功

未記入

ラジオ体操 か TU か カーヴィー

未記入

脳活

未記入

入浴

未記入

昼の9品目献立

未記入

夜の9品目献立

未記入

しっしんOK

未記入

ぺんぴーOK

未記入

56.8`でも56`台。

もうこのまま57`台には戻らないようにしよう。

昨日の土曜日は仕事Ç。

5時半に家を出て、終わったのが20時。
デパートのデリカで美味しい夕食を買って(滝汗)
帰宅22時。

今日はデスクワーク。

繁忙期はずーっと続くわけではないし、
今が頑張りどころ (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

体調管理して乗り越えまする。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


コメント
2016年6月13日 00:03
56sキープ偉いです!

頑張ってね!
私〜
女子旅行ってきま〜〜す”

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50代前半 女性 身長:154.0cm
3年前に突然10`激太りした、アラフィフです。

それ以来、結局は太ったままで、
もう太っていることにも、ダイエットにも疲れてきました。

ここで心機一転して、
きっとマイナス10`達成したいです!

60.3`からの出発!
目標は49.9`!

ブログも再開しました

http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時60.0kg 36.5%
-0.9kg -0.8%
現在59.1kg 35.7%
あと9.1kg あと5.7%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
        
10
21 22 23 24 25
26 27 28

 

かえでぃー
28歳 女性 
157.0cm 56.1s

みつき
19歳 女性 
153.0cm 59.8s

ポピー
女性 
151.0cm 60.3s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.9s

九ッ々
33歳 女性 
162.5cm 55.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

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