日記
2016年6月12日(日)
体重56.8kg

目の体操

未記入

造顔マッサージ

未記入

こるすてろーるの薬

未記入

気功

未記入

ラジオ体操 か TU か カーヴィー

未記入

脳活

未記入

入浴

未記入

ぺんぴーOK

未記入

56.8kg

12:43
体重56.8kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
3年前に突然10`激太りした、アラフィフです。

それ以来、結局は太ったままで、
もう太っていることにも、ダイエットにも疲れてきました。

ここで心機一転して、
きっとマイナス10`達成したいです!

60.3`からの出発!
目標は49.9`!

ブログも再開しました

http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時60.0kg 36.5%
-1.5kg -0.8%
現在58.5kg 35.7%
あと8.5kg あと5.7%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                 
6 7
12
16 17 19 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.9s

みー
43歳 女性 
155.3cm 57.1s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.4s

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.3s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

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