日記
2016年6月12日(日)
体重56.8kg

目標の体重に近づいている 手応えあり!

未記入

目の体操

未記入

造顔マッサージ

未記入

こるすてろーるの薬

未記入

気功

未記入

ラジオ体操 か TU か カーヴィー

未記入

脳活

未記入

入浴

未記入

昼の9品目献立

未記入

夜の9品目献立

未記入

しっしんOK

未記入

ぺんぴーOK

未記入

56.8kg

12:43
体重56.8kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
3年前に突然10`激太りした、アラフィフです。

それ以来、結局は太ったままで、
もう太っていることにも、ダイエットにも疲れてきました。

ここで心機一転して、
きっとマイナス10`達成したいです!

60.3`からの出発!
目標は49.9`!

ブログも再開しました

http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時60.0kg 36.5%
-0.1kg -0.8%
現在59.9kg 35.7%
あと9.9kg あと5.7%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
        
10
28

 

めろぽん
女性 
154.0cm 62.6s

すぅじぃ
46歳 女性 
153.9cm 57.5s

みつき
19歳 女性 
153.0cm 59.1s

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すぅじぃ
46歳 女性 
153.9cm 57.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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