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日記
2016年6月12日(日)
体重54.3kg   体脂肪率24.2%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

水太りだと信じたい・・・・

12:10
体重54.3kg  体脂肪率24.2%



 食欲がなくて困っていた先週初め、生きることにさえ苦しんでたのに、のど元すぎればなんとかで、なんで悩んでたっけという感じで、パクパク食べてます。

同僚と回転ずしに行って、私のおごりというとみんな、金ザラの上の紫ザラを頼むんです・・・。私は一番贅沢して、生たこやぶり(250円)・・・。気を使ってくれない同僚にバカバカしくなって、私も、のど黒を頼みました。塩とたれ!本当に美味しかった(^^)紫皿は800円です(^^;)

こんなあんなで、3日で1キロ増・・・。今日も仕事で、接待あり。でも、今も、パンをむしゃむしゃ食べながら打ってます(^^;)


コメント
2016年6月12日 13:40
necoさんの部下になりたい(*^_^*)
紫のお皿で思いっきり食べたい(笑)
2016年6月12日 15:23
ふくしあさん、回転寿司も高級化が進んでることを忘れてました(;^_^A

ふくしあさんなら、いつでも大歓迎です(^_^)今回は男性ばかりだったので…よく食べはりました(;^_^A

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+1.8kg -1.8%
現在56.1kg 24.5%
あと4.1kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.1s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.0s

透。
24歳 女性 
162.0cm 57.9s

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harukita
45歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
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165.0cm 61.7s

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