日記
2016年6月12日(日)
体重76.0kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

76.0kg

11:53
体重76.0kg


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女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-11.8kg
現在73.6kg
あと18.6kg
目標55.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

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