日記
2016年6月12日(日)

3食食べる→中止

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

ちょうど10時半くらいで
朝食メニューか、レギュラーメニューか迷ったけど
チキチーを食べてみた。初。
うん、なかなかおいしい。
チキンやなぁ。
しまった、
セットでナゲットにしてしまった。
チキチー+ナゲットはもうやめよう。
時間なくてもチキチー+ナゲットは重いからやめよう。
野菜ジュースが
パックじゃなくてカップになってた。
素敵だな。
カップの方が飲みやすい。
氷入ってて冷たいし。
冷たい飲み物が好き。
普通のハンバーガーと、
ハッシュポテトが好き。
マックシェイクも好き。
ポテトもたまに無性に食べたくなる。
体に悪いだろうと思っても
ダイエットの敵だと知ってても
安さがその考えの邪魔をする。
ちょうどいい場所にお店あるし。
でもチキチー+ナゲットはもうしない。
今日の教訓。


コメント
2016年6月13日 07:57
たまにマックって食べたくなるよねーーー
俺もシェイクは、好きだなーー(笑)
2016年6月13日 20:21
こんばんはー。

ですよね!
しかもマックの衝動って
なぜか抑えられない。笑
シェイク、おいしいですよねー。
最近は限定メニューのシェイク飲んでます。

コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.2kg
現在52.8kg 30.3%
あと2.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 29/1(rion)
  • 29/1(しょこら)
  • 29/1(rion)
  • 29/1(しょこら)
  • 28(rion)
一覧へ

 

  2017年9月  
               1
19 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!