日記
2016年6月12日(日)

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

00:00
体重54.2kg  体脂肪率35.0%

ほんと水分なんだな…ちっとも減らない
食べなきゃそりゃ〜お腹凹むよ
食べたらあっという間に元通り。


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40代前半 女性 身長:150.0cm
ケトン体になったら
無敵になれるらしい…
目標を小刻みに設定
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017/1/1/55.6/37%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-0.2kg +1%
現在55.4kg 38.0%
あと1.4kg あと1%
目標54.0kg 37.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年4月  
                 
3 4 5 6 7 8
10 12 13 14 15
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 28 29
30

 

いずみ
女性 
153.0cm 55.7s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 53.8s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 54.1s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

Kana
43歳 女性 
160.0cm 85.5s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.6s

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