日記
2016年6月12日(日)

50k目標達成したい

未記入

カロリー重視間食しない

未記入

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未記入

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体重54.2kg  体脂肪率35.0%

ほんと水分なんだな…ちっとも減らない
食べなきゃそりゃ〜お腹凹むよ
食べたらあっという間に元通り。


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40代前半 女性 身長:150.0cm
※独り言・愚痴日記です
コメント・返信しません
すみません
でも人前に恥を晒します

そう簡単に痩せるわけないけど
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017/1/1/55.6/37%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-0.2kg +1%
現在55.4kg 38.0%
あと5.4kg あと8%
目標50.0kg 30.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年2月  
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6 7 8 9 10 11
13 14 15 16 17 18
27 28

 

ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.5s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 54.0s

あかにゃん
20代前半 女性 
153.0cm 53.8s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.1s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.1s

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