日記
2016年6月12日(日)
体重62.3kg   体脂肪率32.5%

朝の体重測定(みんチャレ報告)

○

朝、水を飲む

○

毎日ヨガ(アプリ)(みんチャレ報告)

未記入

ウォーキング 7000歩以上

未記入

夕食後の間食やめる

未記入

階段使うこと!(エレベーター乗らない)

未記入

やれやれ

00:00


昨日は、Dさんとケンカ
てか、一方的に怒ってきたけどね
一部始終を見てた息子は
『あのキレかたは理不尽だ』って

ストレス〜〜
もう、気にしないことにしたけどね


コメント
2016年6月12日 07:04
おはようございまーす^^

あらら。
うんうん。思い出すと不愉快になるから、違うこと考えましょう〜!

今日はいい日曜日になりますように〜(^o^)
2016年6月12日 07:09
ぷぅさん
おはよー!

ありがとう〜〜
もう慣れてるから
気にしないけどね

やれやれ って感じよ( ̄ー ̄)
2016年6月12日 17:00
こんにちは(^-^)/

息子さん、理解ありいいです(T_T)

一方的で、理不尽…→気にしない!って
スッゴク偉いです(ToT)
出来た方なのですね(*´ω`*)♪

私も、ちょっと内容は違ってきますが
理不尽に、怒ってくる…
目に遭う日が、近いてて…
ストレス〜
だけど、気にしない〜
精神でいきたい見習いたいです(^_^)∠※
2016年6月13日 10:12
ニックさん、

もういつものことなので、慣れてて
気にしないとこにも慣れてきたよ

こんなことに、馴れるってどうなの?って思うけど

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54歳 女性 身長:156.0cm
50歳
   
人生の後半戦 まっただ中ですが
生活のぜい肉も 体のぜい肉も 落として
身も心も 身軽になりたいwww
   生活も、身体も断捨離!したい
 

続かないのが、目下の悩み
なんとかしないと!!

始めた当初の同期さんはダイエット卒業された方もいらして、
変わらない自分が恥ずかしいと痛感

まだまだやれる、と思いたい


時々検索等で拝見して、勝手にお気に入り登録させていただくことがあると思います。ごめんなさい

2013年9月17日スタート
開始時62.0kg 34.0%
+0.7kg -1.1%
現在62.7kg 32.9%
あと7.7kg あと6.9%
目標55.0kg 26.0%

 

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ぐわねこ
50代前半 女性 
153.0cm 62.2s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.6s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 60.4s

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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