日記
2010年11月21日(日)
体重95.8kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

○

2010/11/21

00:00
体重95.8kg

◆朝

ごはん 130g 218kcal


◆昼
豆腐とろろお好み焼き
えび、キャベツ

クリームチーズパン

間食
マクドナルド カルボナーラ 1/4

◆夕
白菜、鶏胸肉鍋
しらす
雑炊


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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きぃちゃん
50歳 女性 
156.0cm 88.0s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.2s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 88.4s

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41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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