日記
2010年11月21日(日)
体重47.1kg

食べたものを記録する。

○

寝る前にストレッチ、もしくは運動

○

毎日体重を測る

○

よく噛む

×

くろっ

00:00
体重46.5kg


髪染めました(`・ω・´)シャキーン

落ち着いた色です。

春になったら真っ黒にしないといけないなんて信じられない(・ω・`)



味噌汁(糸寒天)
ご飯
ホッケ(1/4)


シチュー
フランスパン
小おにぎり(半分)←


カレー鍋(0.5人前くらい)
ヨーグルト

間食
牛乳寒天

なんかいっぱい動いた1日、キープやほやほ(^^)


Re:!
しぃちゃん

ありがとう!
久しぶりに体重落ちついてくれて嬉しい(;ω;)ウル

可愛くないよ、顔でかーい(;ω;)ブワッ

課題できなかったさ←


コメント
2010年11月21日 09:45
あきで顔デカイなら
わたしム-ンフェイスですけど←

同じく課題やってまてん(・ε・`)

小テストおわた


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20代後半 女性 身長:152.0cm
最終的には45kg以内のキープを目指します!
2010年11月15日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと2.5kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 49.0s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.6s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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