日記
2010年11月20日(土)

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

今日食べたもの

食パン(2枚分)
ハッピーターン(一個)
クッキー(96kcal)
小シュークリーム(五個)
クレープ
午後の紅茶ヘルシーミルクティー(70kcal)
抹茶アイス(80kcal)
のど飴(約5個)

↑朝とか昼とか夜とか
ごちゃ混ぜだったし(笑)

夜の薬飲むの忘れましたorz

体重もはかる元気ありません←
何かスッゴいしんどいです←

明日バイトあるし
元気回復して欲しい


さぁ、返事も返って来ないし寝ますか(笑)

何かホントに冷められた気がして
どうすればいいか分かんない。
信じたいし信じるしか無いけど


↑ってここまで打ってたらメール来ました(笑)

あ、何か気ぃあるみたいな
メールしてきたからまた心が揺らいでます(笑)


はぁ(笑)


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20代前半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

*麗*
女性 
160.0cm 50.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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