日記
2010年11月21日(日)
体重50.5kg

毎日マッサージをする

未記入

お腹すいてないのに間食するのはNG

未記入

毎日半身浴する

未記入

毎日ストレッチする

未記入

日記を書く

未記入

学校まで歩いて行く

未記入

毎日排便

未記入

腰回し50回

未記入


朝★サンドイッチ

昼★納豆巻き たこ焼き

夜★納豆巻き 高菜おにぎり 豚汁

今日は間食なしでしたあ!!!

あたし
ちょー納豆好きだから
毎食食べてもいいくらい(*^^)v笑

体にもいいしねッ★

明日は朝からバイトなんで
早めの就寝でーす。

あと明日は大学で心の開ける
友達と飲みに行ってきます!

だいぶ遅い時間から行く予定だから
食べるものに気をつけなきゃ(>_<)

大学の友達で別れた彼のことを唯一話せた
人なんでいっぱい話聞いてもらってきます。

やっぱり持つべきものは友ですね!!

おやすみなさい(^v^)


コメント
みる姫@声優サンになりたい
2010年11月21日 11:19
おお!納豆ですか!
私も大好きです☆
飲みも楽しんできてください^^

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20代後半 女性 身長:154.0cm
地味〜にダイエット続けていましたが、これからは日記に記録していくことでもっと頑張りたいと思い始めました(*^^)vダイエッターのみなさん一緒に頑張りましょう★
2010年11月9日スタート
開始時50.7kg   
-1kg
現在49.7kg 24.6%
あと5.7kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

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ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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