日記
2010年11月21日(日)
体重42.0kg

夜8時以降は食べない

○

毎日運動

×

コロコロ10分

×

腹筋30回

×

腕立て30回

×

お菓子抜き

×

あいうえお体操

×

痩せろと言い聞かせる

×

夕食控えめ

○

よく噛む

○

▼何日目?w

00:00
体重42.0kg



1?痩せた(*^ω^*)アゲポヨ↑↑

今日のめにゅう-!

朝〓


無し

昼〓

ピザ一枚

間食〓

タマゴボーロ(笑)
じゃがりこ

夕食〓

おすし1皿
焼き魚


今日はあんま食べなかったお・


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10代後半 女性 身長:150.0cm
14の美桜だよを、
d.i.a.着こなしたい
頑張って痩せるぽよ
(`-ω-´)
応援しよって
2010年9月24日スタート
開始時43.0kg 24.0%
+1kg ±0%
現在44.0kg 24.0%
あと6kg あと8%
目標38.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

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