日記
2016年6月8日(水)
体重68.9kg   体脂肪率32.4%

6時起き

○

朝ストレッチ

×

毎朝体重測定

○

食事記録

○

片道徒歩通勤

×

晩ストレッチ

○

12時就寝

×

68.9kg   32.4%

07:02
体重68.9kg  体脂肪率32.4%


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女性 身長:168.0cm
2016年4月11日スタート
開始時69.5kg 33.0%
-0.5kg -0.7%
現在69.0kg 32.3%
あと7kg あと4.3%
目標62.0kg 28.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

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ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.9s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

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