日記
2016年6月8日(水)
体重43.0kg

ワンダーコア 腹筋50回以上

×

ワンダーコア 足踏み50回以上

×

排便コントロール

×

ブロッコリースプライト

×

生乳ヨーグルト

○

やっぱり生乳ヨーグルトを食べていてもガスはたまるけど、排便コントロール不良・・・

現在−3日目

毎日出る日もあったからか、少し腹満がある

本日は夜勤なので、昼ごはんが自宅メニュー!

朝ごはん買い忘れて・・・なかったからおなかすいた!


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34歳 女性 身長:149.0cm
ダイエット日記

目標に向けて頑張る!
2016年4月25日スタート
開始時44.0kg
-0.3kg
現在43.7kg
あと2.7kg
目標41.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 79.8s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

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