日記
2016年6月8日(水)
体重55.0kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

○

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

○

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

○

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

○

朝食をとる(*^^)v

×

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

×

入浴は夜ね♪(^^♪

○

目標:1日1万歩♪とにかく記録を取る!

×

55.0kg

10:26
体重55.0kg


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 64.0s

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